Ernährungsplan Low Carb
Perfekte Ergänzung dazu
Kochkurs-Empfehlungen
Mit unserem veganen Low-Carb-Ernährungsplan lernen Sie viele Rezepte kennen, die sowohl vegan als auch low carb, also kohlenhydratarm sind. Im Gegensatz zu herkömmlichen Low-Carb-Ernährungsformen, bei denen tierische Produkte (Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte) zu den Hauptprotein- und Hauptfettquellen gehören, versorgen Sie sich bei uns mit rein pflanzlichen Protein- und Fettquellen. Unsere vegane Low-Carb-Ernährung ist eine gemässigte Low-Carb-Ernährung, bei der Sie täglich maximal 130 g Kohlenhydrate zu sich nehmen. Unser veganer Low-Carb-Ernährungsplan kann Sie auch sehr gut beim Abnehmen unterstützen.
- Ernährungsplan Low Carb – vegan 3
- Welche Lebensmittel sind low carb? 4
- Proteinquellen in der veganen Low-Carb-Ernährung 4
- Fettquellen in der veganen Low-Carb-Ernährung 4
- Obst und Gemüse in der Low-Carb-Ernährung 4
- Süssungsmittel in der Low-Carb-Ernährung 5
- Low-Carb-Brot 5
- Low-Carb-Brotaufstriche 5
- Low-Carb-Torten 5
- Der 7-Tage-Ernährungsplan der veganen Low-Carb-Ernährung 6
- Der Ernährungsplan 7
- Rezepte 8 – 34
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